Águas Aromatizadas

Você sabe o que é água aromatizada?

É uma bebida natural e refrescante feita com uma combinação de água com ingredientes como frutas, ervas, especiarias, vegetais, sementes e mel. A água aromatizada é uma excelente alternativa, natural e elegante, para a substituição de bebidas como refrigerantes e sucos artificiais.

Ótima opção para quem não consegue tomar água pura, a água aromatizada é também uma excelente alternativa que pode ser servida em diversas recepções como chás, brunchs, almoços, jantares, etc., por ser uma bebida leve, natural, e super refrescante, podendo ser servida também como acompanhamento de vinhos.

Delicadamente saborosas, super refrescantes e extremamente visuais, as águas aromatizadas devem ser servidas em jarras, garrafas ou suqueiras, sempre transparentes para exibir a beleza fresca em suas variadas composições com estéticas que despertam através da visão o desejo de degustar.

Além de lindas deixam aquele gostinho sutilmente perfumado e refrescante na boca com aromas delicados que podem ser obtidos facilmente. Basta a utilização de apenas dois ingredientes como por exemplo: uma fruta e uma erva ou duas frutas mais algumas pedras de gelo, para produzir uma água aromatizada . Depois de tudo misturado, é importante deixar em descanso por um período de no mínimo três horas na geladeira antes de servir, para que os componentes aromatizem a água.

Fáceis de preparar, são leves, saudáveis e econômicas. Combinando, frutas, vegetais, especiarias, ervas e água gelada é possível preparar uma grande variedade de sabores, especialmente agradáveis em dias de calor.

Além de ajudar na hidratação do nosso corpo, suas composições ainda podem proporcionar benefícios como:

• Auxílio na eliminação de toxinas; 
• Água diurética; ação termogênica; 
• Reforço do nosso sistema imunológico; 
• E, por ser isenta de gorduras a água aromatizada não contribui para ganho de peso.
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Refrescante, leve e saudável, pode ser consumida sem moderação.

Quer experimentar? Separei algumas receitas pra você fazer em casa.

Água de Morango com Capim Cidreira
(essa combinação é relaxante e alcalinizante)

• 2 folhas de capim cidreira frescas
• 4 fatias finas de limão siciliano (com casca) ou taiti
• 5 morangos fatiados em rodelas
• 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Limão Erva-Doce e Hortelã
(essa combinação é digestiva e detox)

• 1 limão siciliano (com casca) cortado em rodelas
• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 talo de erva-doce cortado em tiras finas
• 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Limão e Alecrim
(essa combinação é digestiva e estimulante)

• 1/2 limão siciliano (com casca) cortado em rodelas
• 1/2 limão taiti (com casca) cortado em rodelas
• 1 galhinho de Alecrim (+/-  15 cms)
• 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Tangerina e Cardamomo
(essa combinação é digestiva e detox)

• Gomos de 1 tangerina
• 2 canelas em pau
• 1 colher (café) de sementes de cardamomo
• 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Manjericão e Morango
(essa combinação é antioxidante e estimulante)

• 6 morangos cortados ao meio longitudinalmente
• 10 folhas de manjericão fresco
• 1 litro de água gelada mineral ou filtrada

Água de Frutas Vermelhas, Hortelã e Cravo da Índia
(essa combinação é antioxidante e estimulante)

• 1 xícara (chá) de frutas vermelhas: mirtilo, morango, framboesa e amora
• 10 folhas de hortelã
• 1 colher (chá) de cravo da índia
• 1 litro de água gelada mineral ou filtrada

São muitas as opções. Escolha seus ingredientes favoritos, misture, invente e desfrute de mais saúde!

Abraços,

Sejamos Felizes!

Fontes/Imagens: nature.com.br; guiadanoiva.com.br; seleções pinterest; tuasaude.com

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